影片名稱：地平線系列：關(guān)于鍛煉的真相

影片別名：dipingxianxilieguanyuduanliandezhenxiang

上映時(shí)間：2012年

國家/地區(qū)：英國

影片語言：英語

IMDB鏈接：tt1293366

豆瓣評(píng)分：9.0

影片類型：紀(jì)錄

影片導(dǎo)演：托比·麥克唐納

影片主演：邁克爾·莫斯利

資源類別：

資源更新： HD

總播放次數(shù)：16次

入庫更新時(shí)間：2024-08-12

地平線系列：關(guān)于鍛煉的真相劇情：

我們做的鍛煉大部分是無效的？運(yùn)動(dòng)能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只鍛煉三分鐘就夠了？久坐真的是健康殺手嗎？Michael Mosley通過親身實(shí)踐，得出了一些關(guān)于鍛煉的驚人真相，幫助人們走出誤區(qū)，獲得健康長壽。